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Laut der aktuellen Leitlinie zur Prvention und Therapie der Adipositas (2024) sollten in einem Zeitraum von 6 bis 12 Monaten folgende Gewichtsziele angestrebt werden: Bei einem BMI zwischen 25 und 34,9 kg/m: Gewichtsverlust von 5 Prozent oder mehr des Ausgangsgewichts Bei einem BMI von 35 kg/m oder hher: Gewichtsverlust von 10 Prozent oder mehr des Ausgangsgewichts Gut zu wissen: Bereits eine Abnahme von 5 bis 10 Prozent des Krpergewichts kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken