Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! positive Ne l'oubliez jamais

Ne l'oubliez jamais

Les explications scientifiques et médicales de Michel Cymes : la mémoire

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Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! positive Ne l'oubliez jamaisEt si le vrai problme de votre vie tait le sommeil ? Aujourdhui, 43 % des Franais dorment mal. Nous avons normalis la fatigue. Nous nous vantons de dormir peu. Nous vivons comme si le sommeil tait une option. Rsultat ? Fatigue chronique, stress permanent, mmoire en berne, crativit en baisse, motions fleur de peau Et pourtant, nous continuons croire que mal dormir est une fatalit. Bonne nouvelle : a ne lest pas ! Les dcouvertes scientifiques rcentes