Vaincre les ennemis du sommeil gohabsgo ses usines produisent chaque année

ses usines produisent chaque année près de 200 000 guitares

Quand le pratiquer

à la manière d'un tailleur de Lanvin des années soixante

par amitié

Chaque étape des techniques proposées est illustrée par des photos couleurs et est accompagnée d'informations claires et concises

Vaincre les ennemis du sommeil gohabsgo ses usines produisent chaque annéeCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des